Ang Average na Badyet para sa Pagkain para sa Isang Tao

Ang isang tao ay maaaring gumamit ng plano ng Tsart ng Estados Unidos at Agrikultura upang malaman kung ang kanilang badyet sa pagkain ay nakabatay sa pambansang mga average. Sundin ang mga rekomendasyon ng gobyerno, mga recipe, at mga tip para sa isang malusog na plano sa pagkain. Inilalaan ng ahensiya ng gobyerno ang masustansiyang average na badyet ng pagkain sa Mayo 2015, sa edad ng isang tao at ang bilang ng mga tao sa sambahayan sa apat na kategorya ng gastos:

• Malaking halaga ng badyet ng pagkain
• Mababang gastos na badyet
• Ang planong gastos sa katamtaman
• Liberal na badyet

Ang halaga ng pera na kailangan mong gastusin bawat linggo sa pagkain ay nakasalalay sa kung gaano karaming pera ang iyong ginagawa bawat linggo o buwan. Kapag binayaran mo nang dalawang beses sa isang buwan, kailangan mong magtabi ng sapat na pera para sa pagkain na kailangan mo bawat linggo. Kung balak mo nang maaga ang iyong mga pagkain, maaari kang lumikha ng isang listahan ng grocery para sa mga pangangailangan sa pagkain sa bawat linggo. Maghanap sa online para sa mga kupon o mag-sign up sa isa sa maraming mga site ng kupon upang matulungan kang makatipid ng pera sa iba pang mga item tulad ng paglilinis ng mga supply.

Ang tsart ng pamahalaan ay kumakatawan sa isang diyeta na masustansiya, batay sa 2005 My Pyramid mga rekomendasyon sa pagkain, ang 1997-2005 Mga Sanggunian para sa Pandiyeta at ang 2005 Mga Alituntunin sa Pandiyeta para sa mga Amerikano sa apat na antas ng badyet na pinaghihiwalay ng kasarian.

Single Male Karaniwang Lingguhang Mga Gastusin sa Pagkain

Upang makalkula ang buwanang mga numero, paramihin ang bawat halaga sa pamamagitan ng 4 1/2 - ang average na bilang ng mga linggo sa isang buwan.

Lalaki 19 hanggang 50 taong gulang:

• Malakas na badyet na badyet: $ 43.20
• Mababang gastos na badyet: $ 55.80
• Moderate plan: $ 70.10
• Liberal na Plano $ 86.30

Mga lalaki 51 hanggang 70 taong gulang

• Makakagambala: $ 39.40
• Mababang gastos: $ 52.60
• Katamtaman: $ 65.60
• Liberal: $ 79

Mga lalaki 71 plus taong gulang

• Pagkakagigipit: $ 39.70
• Mababang gastos: $ 52.20
• Katamtaman: $ 64.40
• Liberal: $ 80

Single Babae Karaniwang Lingguhang Mga Gastusin sa Pagkain

Ang mga dalaga ay gumugol ng kaunti sa bawat linggo batay sa pambansang mga average.

Mga babae 19 hanggang 50 taong gulang

• Malayo ang badyet: $ 38.50
• Mababang gastos na badyet: $ 40.40
• Moderate plan: $ 59.80
• Liberal Plan $ 76.20

Ang mga babae ay 50 hanggang 70 taong gulang

• Makakagambala: $ 37.80
• Mababang gastos: $ 47.10
• Katamtaman: $ 58.70
• Liberal: $ 70.70

Kababaihan 71 plus taong gulang

• Makakagambala: $ 36.80
• Mababang gastos: $ 46.70
• Katamtaman: $ 57.90
• Liberal: $ 69.70

Ang mga lingguhang figure ay kumakatawan sa mga numero na bilugan sa pinakamalapit na 10 cents at isama ang mga halaga na nakalista sa pamamagitan ng mga kategorya ng pagkain na na-update na may mga numero mula sa index ng presyo ng consumer ayon sa USDA chart.