Karamihan sa mga trabaho sa opisina ngayon ay may higit sa kanilang bahagi ng sobrang impormasyon. Ikaw ay patuloy na magagamit, patuloy na konektado, at patuloy na inaasahan na tumalon para sa mga pangangailangan ng kumpanya. Karamihan sa mga manggagawa ay malamang na nagnanais na maaari silang tumagal ng ilang oras mula sa na. Para sa mga tagapamahala, ang pangangailangan ay mas pinipindot kaysa sa karamihan.
Ang mga mananaliksik sa Michigan State University ay na-publish lamang ang isang pag-aaral sa mga epekto ng sobrang email sa kakayahan ng superbisor na pamahalaan ang epektibo. Maraming ito ay dumating down sa aming kakayahan upang mabawi mula sa mga pagkaantala, na kung saan ay halos wala. Ang mga empleyado ay nawawalan ng isang oras at kalahati bawat araw sa pagbabalik sa track, at kapag ikaw ay namamahala sa ibang mga tao, ikaw ay malungkot sa malaking oras sa pagiging tunay na boss.
Kapag nahuhulog ang mga tagapamahala sa kanilang sariling mga gawain, natuklasan ng koponan ng MSU na sa halip na dumalo sa kanilang mga direktang ulat, ginagawa nila ang nawawalang oras na may abalang trabaho - madaling nakumpleto na mga bagay na nagpapasaya sa kanila ng hindi bababa sa isang bagay na nagawa noong araw na iyon. Alam na natin na ang patuloy na kakayahang magamit at walang tigil na mga pagkagambala ay may mga implikasyon sa ating pisikal, relational, at mental na kalusugan. Ayon sa pag-aaral na ito, ito ay hindi kahit na mabuti para sa negosyo; Ang moral na empleyado at pagganap ay may posibilidad na magdusa sa ilalim ng mga pangyayaring ito.
"Ang moral ng kuwento ay ang mga tagapamahala na kailangang magtabi ng tiyak na mga oras upang suriin ang email," sabi ng nangungunang may-akda na si Russell Johnson sa isang pahayag. "Inilalagay nito ang tagapangasiwa sa kontrol, sa halip na tumugon sa tuwing lumilitaw ang isang bagong mensahe sa inbox, na kumikilos na kontrolin ang tagapamahala." Ang mga katulad na pag-aaral sa mga proyekto ng grupo at paggamit ng smartphone ay halos magkapareho. Anuman ang iyong tungkulin, maaaring maging sulit ang iyong oras upang muling ibalik ang iyong pansin.