Noong Marso 2012, pinalo ko ang isang bato sa ilalim ng aking pagkagumon sa alkohol at mga gamot sa sakit. Ako ay isang shell ng aking dating sarili at bahagya surviving pisikal at pinansyal. Pagkatapos magbayad ng upa, ginugol ko ang karamihan sa natitirang pera ko sa alak. Madalas na walang sapat na pera para sa pareho. Nagbayad ako ng ilan sa aking mga singil o mga utang, hindi binuksan ang aking koreo, at pinapanood ang mga sobre na nakasalalay. Sa pagtatapos ng bawat buwan, gusto kong maghanap ng mga pockets para sa pagbabago o gumawa ng anumang bagay na maaari kong ibenta sa isang tindahan ng pawn. Ako ay naninirahan upang gamitin at ginagamit upang mabuhay. Ang pagkagumon ay tulad ng isang malakas na sakit, ito ay hindi lamang ravages iyong isip at katawan; sinira nito ang iyong mga relasyon at anumang anyo ng isang makabuluhang buhay. Ito ay walang buhay para sa isang 32-taong gulang na babae. Nang makarating ako sa pagbawi, hindi lamang ako nasira, ngunit natapos ko sa humigit-kumulang na $ 30,000 ng utang. Ngayon, wala akong utang. Nahaharap ako sa mga bunga ng aking mga aksyon at umakyat sa utang.
Sa mga unang araw ng pagbawi, ako ay naging walang trabaho. Lantaran, ito ang pinakamagandang bagay para sa akin at sa aking pagbawi. Ibinigay nito sa akin ang espasyo upang maproseso ang pagbabago ng buhay. Pagkatapos na umalis sa trabaho, nagkaroon ako ng isang maliit na halaga ng pera na dumating sa aking paraan, ngunit ito ay tumagal lamang sa akin para sa ilang buwan, kaya kailangan kong maging matalino tungkol sa pagharap sa aking pinansiyal na mga kahihinatnan.
Ginawa ko ito sa isang paraan na makatwiran at hindi nahihiya tungkol sa paghingi ng tulong. Ito ang mga hakbang na kinuha ko:
- Unang nakuha ko ang tulong sa aking pagkagumon at nagtatag ng isang matatag na network ng suporta. Ito ay napakahalaga para sa nakaharap sa bundok ng utang na aking pakikitungo. Mayroon akong isang tao upang bigyan ako ng mga salita sa bigyan ng lakas at pag-asa at upang makatulong na panatilihin ako nananagot at nagtanong kung ano ako ay hanggang sa isang regular na batayan. Kung ikaw ay nasa pagbawi o nakaharap sa isang bundok ng utang, humingi ng tulong sa isang tao na maaaring maging isang mahusay na tunog ng board.
- Ang susunod na hakbang ay upang buksan ang aking koreo. Sa aktibong pagkagumon, hindi ko binuksan ang alinman sa aking koreo; ito nakasalansan at isa pang gulo upang maiwasan. Ito ay isang mahirap at kritikal na bahagi ng proseso: Hindi mo maaaring tanggihan kung ano ang nasa itim at puti.
- Na-organisa ang bawat bill sa isang pile ng mga kumpanya, tinawagan ko ang bawat pinagkakautangan at kinumpirma ang aktwal na halaga ng pera na inutang ko. Mayroon akong tiyak na listahan ng mga nagpapautang, ang kanilang mga detalye sa pakikipag-ugnay at isang kumpletong larawan ng aking utang. Ipinaliwanag ko ang aking sitwasyon, humingi ng tawad at nagtanong, kung posible, upang ilagay ang mga multa na multa sa pagbabayad habang nakukuha ko ang impormasyon sa buong larawan ng aking utang.
- Nagdesenyo ako ng isang badyet ng aking kita at mga paglabas. Samakatuwid, maaari akong tumagal ng makatotohanang pananaw sa aking hindi ginugol na kita. Mula doon ay tinukoy ko ang isang halaga na maaari kong bayaran. Ang pagkakaroon ng isang pangalawang hanay ng mga mata tumingin sa lahat ng bagay nakatulong sa isang mahusay na pakikitungo.
- Sinaliksik ko ang utang at nalaman na ang ilang mga kumpanya ay nagpapahintulot sa mga partial settlements kung magbabayad ka ng isang bukol. Mula sa aking listahan ng mga nagpapautang, gumawa ako ng isang listahan ng mga magpapahintulot dito. Mahalagang tandaan na sa ilang mga kaso, kung bahagyang manirahan ka, mananatili ito sa iyong credit file sa loob ng 6 na taon.
- Tinawagan ko ang bawat pinagkakautangan at ipinaliwanag ang kumpletong kalagayan at kung ano ang maaari kong bayaran. Hiniling ko ang kanilang tulong sa pagsang-ayon sa isang makatwirang plano ng pagbabayad upang gawing tama ang mga bagay. Tinanong ko ang mga taong kumuha ng isang bahagyang pag-areglo at negotiated isang figure sa kanila. Nanirahan ako kung saan ko magagawa at gumawa ng regular na pangako upang bayaran ang natitirang mga utang.
Ito ay tatagal nang mahigit sa apat na mahabang taon, ang ilang linggo na nakaligtas sa $ 50 lamang. Ipinagpapaalala ko ang aking sarili kung bakit ko ginagawa ito, at may isang madaling gamitin na spreadsheet na nagpapakita sa akin ng liwanag sa dulo ng tunel. Nakuha ko doon sa dulo at ang mga benepisyo sa aking pagpapahalaga sa sarili ay naging kapaki-pakinabang ang pakikibaka. Ang uniberso ay may kakaibang paraan ng paggagawad sa iyo sa paggawa ng mabuti at ang mga benepisyo ay napakasaya para sa aking espiritu at kapayapaan ng isip.
Ang manunulat, blogger, nutrisyon at tagapagtaguyod ng pagbawi, Olivia Pennelle (Liv), ay nasa pangmatagalang paggaling. Naniniwala si Liv sa isang likido at holistic na diskarte sa pagbawi. Ang kanyang tanyag na site Liv's Recovery Kitchen ay isang mapagkukunan para sa nutrisyon at pagbawi. Sa kanyang mga panayam sa pag-aaral, binibigyan niya ang isang natatanging pananaw sa buhay ng mga kilalang numero sa pagbawi. Si Liv ay kwalipikadong coach ng nutrisyon, nawalan ng halos £ 50 at nagbabahagi sa kanyang masarap na mga recipe. Nagbibigay din siya ng isang napaka raw account ng kanyang sariling paglalakbay sa pagbawi at pagbaba ng timbang. Para sa Liv, ang kusina ay kumakatawan sa puso ng bahay: kumain, magbahagi, at nagmamahal.