Lahat ng mabuti at mabubuting marinig ang tungkol sa mga benepisyo ng pagbabalanse ng iyong mga pangako sa trabaho at iyong personal na buhay. Maaari kang matukso sa pagtawanan ng napaka konseptong, kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga Amerikano. Kapag nakita mo kung paano naisaayos ng ibang bahagi ng mundo ang oras nito, nararamdaman mo na kailangan mo ng mabilis na sigaw.
Negosyante kamakailan lamang napagmasdan ang ilang mga bagong data ng survey tungkol sa balanse sa work-life sa buong mundo. Mula sa 38 bansa na may positibong balanse sa work-life, ang Estados Unidos ay nag-ranggo ng 30 - maliit na kababalaghan, kung ang hindi bababa sa 11 porsiyento ng mga Amerikano ay nagtatrabaho ng higit sa 50 oras bawat linggo, at isang-ikatlo ay nagsasabing sila ay nagtatrabaho sa mga pista opisyal at mga katapusan ng linggo. Bukod dito, hindi ito binibilang ang mga walang trabaho o kulang sa trabaho, ang ilan sa mga ito ay maaaring gumana ng maraming mga part-time na trabaho upang umigting.
Pakiramdam namin na ang aming mga problema ay wala sa mga kamay sa arena na ito, para sa karamihan. Animnapung porsyento ng mga respondent sisihin ang isang masama o overbearing boss para sa kanilang out-of-whack oras na pagbabadyet. Halos 40 porsiyento ang nag-iisip na ang kanilang mga iskedyul ay sobra-sobra, ngunit ang mga walang kakayahang mga katrabaho at mahaba ang nagpapahirap sa ilalim lamang ng 1/3 sa atin. Huwag kalimutan ang presyur upang manatiling konektado sa opisina sa pamamagitan ng teknolohiya. Mahabang panahon, ang mga kahihinatnan ay maaaring nakapipinsala, lalo na sa kalusugan; ang stress ng isang gumagastos na trabaho ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng parehong mga depression at mga problema sa puso.
Kung nais naming gawing Tatlong bansa sa Netherlands, Denmark, at France, mayroon kaming ilang mga pagpipilian. Kung ang pagtatanong para sa higit na kakayahang umangkop sa lugar ng trabaho ay nasa talahanayan, tulad ng pagtatrabaho mula sa bahay o paglilipat ng iyong mga oras, ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong sarili ay i-off ang anumang bagay na nakakaapekto sa iyo. Ang mga telepono, tablet, at mga computer ay maaaring sumipsip ng iyong pansin kapag mas gusto mong pagbuwag at pagpayaman ang iyong sarili. Ang ilan sa pasaning ito ay ganap na kailangan sa pangangasiwa, lalo na pagdating sa kulturang pinagtatrabahuhan. Iyon ay sinabi, maaari mong ibalik ang ilan sa mga balanse sa iyong buhay sa ilang mga nakakagulat na maliit na hakbang.