Anonim

credit: @ Top.venom04 / Twenty20

Kung sumulong ka sa katapusan ng linggo, maaari ka pa ring magpapalipat-lipat sa buong araw, sinusubukan mong tandaan kung binago mo ang iyong mga di-Internet ng Mga orasan ng Mga bagay. Karamihan sa mga tao ay nag-aayos sa iskedyul ng bagong daylight na medyo mabilis, ngunit tiyak na ito ay maaaring gumulo sa iyong mga gawain. Kabilang dito ang iyong mga gawi sa pamimili, at kung minsan ay maaaring mangahulugan ng problema para sa iyong wallet.

Ang mga mananaliksik sa University of British Columbia ay nagbahagi lamang ng isang pag-aaral na naghahanap sa mga epekto ng pag-agaw ng pagtulog at pamimili. Hindi mo isiping mawawala ang isang oras na makakaapekto sa iyong paggastos - pagkatapos ng lahat, maraming mga paksa tungkol sa pagtitipid sa araw (nakakatipid kami ng enerhiya!) Ay hindi totoo. Ngunit natuklasan ng koponan ng UBC na ang mga kalahok sa pag-aaral na natutulog ay gumawa ng iba't ibang mga desisyon kaysa sa ganap na nagpahinga, na ang pagiging pagod ay humahantong sa mga mamimili na naghahanap ng mas maraming pagkakaiba. Sa halip na malagkit sa isang paraan para manatiling gising, tulad ng pag-abot para sa isang paboritong bar ng kendi, ang mga nag-aantok na mga mamimili ay naghahanap ng maraming uri ng kendi, isang pag-uugali na maaaring humantong sa presyo ng gapang sa paglabas.

May mga paraan ng pag-outsmarting Daylight Savings Time, ngunit ang pagpapanatili ng iyong pagtulog na kalinisan ay mahalaga sa buong taon. (Sa kasamaang palad, ang pag-inom ng lahat ng kape ay hindi ang sagot, bagama't ang pagpapanatili sa iyong mga paboritong lata sa kamay ay maaaring magbigay sa iyo ng isang gilid.) Kung ang iyong karera ng isip kapag sinusubukan mong makakuha ng ilang mga shuteye, subukan ang pagsulat tungkol dito para sa ilang minuto. Siyempre, dahil ang biology ay palaging nakakahanap ng mga paraan upang maging kahila-hilakbot, ang pagkuha ng masyadong maraming pagtulog ay hindi mas mahusay para sa iyo. Ngunit kung nakikipaglaban ka upang manatiling gising, ihalo ang iyong stimuli ng kaunti. Badyet para sa iba't-ibang, at pagkatapos ay muling makuha ang iyong oras ng pagtulog.

Inirerekumendang Pagpili ng editor