Bilang isang tuntunin, ang mga tao ay hindi mabuti sa pagkaantala pagbibigay-kasiyahan. Siyempre, sa ilang mga paraan, ang aming kakayahang magsagawa ng pangmatagalang pagpaplano ay nagtatakda sa amin bilang isang species. Ngunit pagdating sa pagganyak, palagi kaming namimilog para sa mas mahusay na mga bagay.
Magpasok ng bagong pananaliksik mula sa Cornell University, tumitingin sa kung paano panatilihing interesado ang iyong sarili sa isang gawain. Ang pinakamahusay na solusyon ay hilariously simple: Bigyan ang iyong sarili ng mga gantimpala habang nagtatrabaho ka, maaga at madalas.
Sa maikli, isinasaalang-alang ng pag-aaral ang iyong paycheck sa pangmatagalang gantimpala na iyong nakuha mula sa pagpunta sa trabaho. Gayunpaman, mahirap tandaan ang araw-araw na paggiling. Hindi rin totoo na ang proseso ng iyong trabaho ay gantimpala mismo, tulad ng isang libangan. Ayon sa pananaliksik na ito, ang pagbibigay sa iyong sarili ng gantimpala habang nagtatrabaho hindi lamang gumawa ng isang gawain na mas nakakaengganyo at mas kasiya-siya, ngunit ito rin ay ginagawang mas malamang na magpatuloy ka sa ganyang gawain kahit na wala ang gantimpala.
Ang mga linya na ito na may pananaliksik na inilabas mas maaga sa taong ito na nagpapakita na ang pagkuha ng matatag, incremental bonus sa trabaho nadagdagan kasiyahan ng trabaho ng higit sa isang malaking bonus sa katapusan ng taon. Bahagi iyon dahil kahit na nagbabago ang isang maliit na gantimpala sa mas maagang katayuan quo. Hindi mo nasisiyahan ang pag-aayos sa isang estado na kung saan ginagawa mo ang parehong gawain para sa mas kaunti, at hindi ito gagawin upang gumana ka nang mas mahirap.
Maaari kang magpasya kung ano ang bumubuo ng isang gantimpala kung ang iyong manager ay hindi up para sa mga pinansiyal na bonus para sa bawat proyekto. Kung ito ay isang mangkok ng kendi sa iyong mesa o paglalakad sa paligid ng block sa tanghalian, bigyan ang iyong sarili ng mga maliit na dahilan upang mapanatili ang patulak.