Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Tingnan ang lingguhang mga ad para sa ilang mga tindahan ng grocery sa iyong lugar.
- 2. Tingnan kung ano ang mayroon ka na.
- 3. Magplano ng mga araw na hindi ka nagluluto / nagdadala ng tanghalian.
- 4. Maging disiplinado kapag ikaw ay grocery shopping para sa linggo.
- 5. Subukan ang mga gabi ng tema upang gawing madali ang pagpaplano.
- 6. Gumawa ng isang pangunahing pagkain na maaari mong muling ma-init.
Pagkatapos ng kanlungan, ang pagkain ay karaniwang ang pinakamalaking item sa iyong badyet. Kaya paano mo pinutol ang mga gastos sa pagkain?
Ang pinakamalaking armas sa digmaan laban sa overspending sa pagkain ay pagpaplano ng menu. Paano mo ito ginagawa? Buweno, ikaw ay nasa internet ngayon at tunay na kalahati ang labanan. At dahil narito ka, nakakakuha kami ng ilang madaling tip upang tiyakin na planuhin mo ang iyong lingguhang menu at manatili dito.
1. Tingnan ang lingguhang mga ad para sa ilang mga tindahan ng grocery sa iyong lugar.
Isulat ang gumawa na gusto mo na ibinebenta at gawin ang parehong para sa karne at isda.
2. Tingnan kung ano ang mayroon ka na.
Susunod, tingnan ang iyong refrigerator at mga cupboard. Isulat ang anumang bagay na mayroon ka at kailangang gamitin. Gumawa ka rin ng tala ng anumang bagay na kakailanganin mo tulad ng gatas, itlog, atbp.
3. Magplano ng mga araw na hindi ka nagluluto / nagdadala ng tanghalian.
Ngayon, tingnan ang iyong kalendaryo para sa linggo. Paggawa ng huli sa Martes? Subukan upang makahanap ng mabagal na recipe ng kusinilya na maaari mong simulan sa umaga. Ang pagkakaroon ng hapunan sa Biyernes? Huwag magplano ng anumang bagay para sa araw na iyon. May kasamang tanghalian sa trabaho sa Lunes? Kapareho.
4. Maging disiplinado kapag ikaw ay grocery shopping para sa linggo.
Ngayon, ang pinakamahirap na bahagi: Pumunta sa tindahan at bumili lamang ng kung ano ang nasa listahan. Kung talagang pinutol ka at talagang hindi pinagkakatiwalaan ang iyong sarili pagkatapos ay kumuha ng cash. Ginawa ko ito nang maraming taon! At higit sa isang beses na pinagdudusahan ko ang pagkasuklam ng pagkakaroon ng isang bagay na ibalik dahil wala akong sapat na pera. Nangyayari ito, mabubuhay ka, nangangako ako.
5. Subukan ang mga gabi ng tema upang gawing madali ang pagpaplano.
Matapos mo nakuha ang hang ng pangunahing menu pagpaplano, maaari kang magpasyang sumali para sa mga gabi ng tema tulad ng Taco Martes o Mushroom Lunes upang kunin ang "kung ano ang gagawin namin bukas" sa labas ng lahat ng ito. Mayroon kaming almusal para sa hapunan sa Martes para sa marami, maraming taon.
6. Gumawa ng isang pangunahing pagkain na maaari mong muling ma-init.
Ginagawa ko rin ang aking makakaya upang isama ang isang napakababang gastos sa pagkain bawat linggo, karaniwan ay isang riff sa beans at kanin tulad ng … uh … beans at bigas na may tortilla chips at salsa o mujadara na may pita at hummus. Makikita mo kung ano ang gumagana para sa iyo at sa iyong pamilya.