Talaan ng mga Nilalaman:
Ang populasyon ng U.S. na 65 taong gulang at mas matanda ay doble sa pagitan ng mga taong 2000 at 2030, ayon sa Administration on Aging. Ang Medicare at iba pang mga plano sa segurong pangkalusugan na idinisenyo para sa pag-iipon ng populasyon ay kasama ang isang pakinabang sa pagsasanay na tinatawag na SilverSneakers. Ang mga instruktor ng SilverSneakers ay sinanay sa pamamagitan ng HealthSciences 'SilverSneakers Fitness Program upang ituro ang mga klase ng ehersisyo ng mga senior na nagtatag ng lakas, balanse, tibay at kakayahang umangkop. Hinahanap ng mga pasilidad ng SilverSneakers ang mga instructor 18 taong gulang o mas matanda na may karanasan sa mga lugar ng aerobic, yoga at cardio training.
Hakbang
Kumuha ng sertipikasyon ng CPR. Ang sertipikasyon ng CPR ay maaaring makuha sa pamamagitan ng lokal na pasilidad ng Red Cross. Itinuturo ng Amerikanong Red Cross ang mga klase ng CPR at first aid sa mga lungsod sa buong bansa sa isang regular na batayan. Makakahanap ka ng isang klase na malapit sa iyo sa pamamagitan ng pagpasok ng ZIP code sa tool sa paghahanap ng klase sa pagsasanay na matatagpuan sa website ng Red Cross (tingnan ang Mga Mapagkukunan).
Hakbang
Kwalipikado para sa isang sertipikasyon ng ehersisyo o kumita ng dalawa o apat na taon na degree sa kolehiyo. Ang mga instruktor ay dapat humawak ng isang degree o isang sertipikasyon bago magtrabaho bilang isang SilverSneaker magtuturo. Ang mga katanggap-tanggap na grado ay ang mga nasa kalusugan o ehersisyo ng agham, libangan ng pisikal na edukasyon. Ang mga katanggap-tanggap na mga sertipiko ay dapat na kinikilala ng bansa at isama ang mga inaalok ng American Council sa Exercise, YMCA o ang Aerobics and Fitness Association of America (tingnan Resources).
Hakbang
Makipag-ugnay sa iyong lokal na organisasyon ng SilverSneakers at magtanong tungkol sa magagamit na mga posisyon ng magtuturo.Ang mga instructor ng SilverSneakers ay tinanggap at binabayaran ng lokal at hindi ang pambansang organisasyon. Itanong kung anong mga klase ang nangangailangan ng mga instructor at pumili ng isa o higit pa na gusto mong ituro. Magtanong tungkol sa kung paano mag-aplay at sanayin upang ituro ang mga partikular na kurso.
Hakbang
Dumalo sa isang kurso sa pagsasanay ng guro na inaalok ng SilverSneakers. Ang kurso sa pagsasanay ay dapat para sa klase na nais ituro ng magtuturo. Ang isang libreng, pagpaparehistro sa online sa SilverSneakers Instructor Resource Center ay kinakailangan upang tingnan ang kasalukuyang mga workshop na inaalok (tingnan Resources).
Hakbang
Dumalo sa workshop ng Muscular Strength at Range of Movement na itinuturo ng organisasyon ng SilverSneakers. Ang workshop ay dapat makumpleto sa loob ng unang taon ng pagtuturo ng klase ng SilverSneakers. Ang isang klase ay matatagpuan sa online na Resource Resource Center sa website ng Healthways. (tingnan ang Mga Mapagkukunan)
Hakbang
Kumpletuhin ang mga kinakailangan para sa re-certification upang magpatuloy sa pagtuturo para sa SilverSneakers. Hinihiling ng SilverSneakers ang mga instructor nito na dumalo sa isang workshop na SilverSneakers tuwing apat na taon para sa bawat itinuturo ng format ng klase ng SilverSneakers. Dapat na pinananatili ang kasalukuyang sertipikasyon ng CPR. Ang mga sertipiko ng American Red Cross CPR ay kadalasan ay kasalukuyang may dalawang taon.