Talaan ng mga Nilalaman:
Hindi kinakailangan na gumastos ng maraming pera at oras sa mahal na colon cleanse kit. Sa halip pakinggan ang mga propesyonal at linisin ang iyong colon sa paraan ng iminumungkahi ng mga doktor kapag kailangan mo upang makakuha ng isang colonoscopy. Walang mas malinis ang iyong tutuldok at ito ay lubhang mura.
Hakbang
BUY FLEPHO SODA o A GENERIC PHOSPHO SODA - Bote ng Fleet Phospho Soda nagkakahalaga ng humigit-kumulang $ 1.50 bawat isa sa drug store at kakailanganin mo ng dalawang 1 1/2 onsa na bote upang linisin ang iyong colon sa paraan na iminungkahi ng mga doktor bago ang colonscopy. Huwag gumamit ng higit sa inirekomenda sa bote. Sundin ang mga tagubilin sa bote. Hindi ako isang doktor, ngunit ito ang inirekomenda sa akin. Huwag gamitin ang pamamaraang ito kung mayroon kang malubhang sakit sa bato.
Hakbang
TINGNAN ANG LUGAR NG PAMAMAGITAN - Para sa natitirang araw at gabi, hanggang sa susunod na umaga, kakailanganin mong manatili malapit sa banyo. Hindi magandang araw na umalis sa iyong bahay para sa anumang dahilan.
Hakbang
HUWAG GAMITIN ANG SOLID FOODS - Upang maayos na linisin ang iyong colon, huwag kumain ng anumang solidong pagkain hanggang sa matapos na malinis ang iyong colon. Kapag ang iyong kilusan ng bituka ay mukhang malinaw na ihi pagkatapos ay ganap na nalinis ka.
Hakbang
Kumuha ng LAMANG malinis LIQUIDS - Maaari kang kumain ng malinaw na likido tulad ng sabaw, prutas na walang pulp, soft drink, gatorade, koolaid, kape o tsaa, jello, at popsicle. Dahil hindi ka talaga magkakaroon ng colonoscopy, hindi mo na kailangang sundin ang iba pang mga tagubilin sa colonoscopy. Ang iyong tutuldok ay ganap na malinis sa pamamagitan ng gabi kung simulan mo ang linisin sa umaga. Hindi kinakailangan para sa iyo na gumastos ng maraming pera sa isang colon cleanse.