Talaan ng mga Nilalaman:
Sa panganib ng tunog tulad ng isang inspirational Instagram quote, mayroon akong balita para sa iyo: Ang isang layunin na walang trabaho ay isang panaginip lamang.
Tayong lahat ay may mga layunin na nais nating makamit, ngunit ang pagsisimula ay maaaring maging mapanlinlang, at lantaran ay medyo nakakatakot. Ang kailangan mo ay isang praktikal na sistema para sa pagkuha ng mga bagay-bagay. Huwag mong pag-usapan ito; maging tungkol dito sa Paraan ng WOOP. Ano ang WOOP?
W: Wish
Kung mayroon kang anumang bagay, ano kaya ito?
O: Kinalabasan
Kung mayroon kang bagay na ito, paano magiging iba ang iyong buhay?
O: Obstacle
Ano ang ilan sa mga bagay na maaaring makuha sa iyong paraan?
P: Plan
Oo, kaya kung paano mo ito makuha?
Tila simpleng sapat, tama? Narito ang isang halimbawa ng WOOP sa pagkilos: Gusto ko talagang magkaroon ng $ 1,000 sa isang savings account sa pagtatapos ng 2017. Kung mayroon ako ng savings cushion na ito, maaalagaan ko ang isang emergency na pera nang walang pagkuha ng utang sa credit card. Ang aking regular na mga gawi sa paggastos ay maaaring makuha sa paraan ng aking layunin sa pagtitipid, at nag-aalala ako na nawawala sa buhay sa pamamagitan ng pag-save. Ang aking plano ay ilagay lamang $ 50 mula sa bawat paycheck sa isang savings account hanggang sa maabot ko ang $ 1,000.
Ayon sa pag-aaral NYU na ito, ang prosesong ito ng kaibahan sa pag-iisip ay talagang gumagana.
Bakit ito gumagana? Sapagkat ang proseso ay tumutulong sa mga tao na maunawaan ang kanilang mga kagustuhan ay maaabot, na nagbibigay sa kanila ng lakas at direksyon, na nagpapataas ng kanilang pakikipag-ugnayan at pagdikta sa kanila na kumilos; o nakakatulong sa kanila na maunawaan na ang kanilang mga hangarin ay hindi makatotohanang, humahantong sa kanila na magwalang-bahala at pagpapalaya sa kanila upang ituloy ang iba pang, mas maaasahan na mga pagsisikap.
Ito ay hindi mahiko pag-iisip; positibo, praktikal na pag-iisip.