Napapagod namin ang aming sarili sa paglipas ng aming unang araw sa trabaho. Maging mabait! Makipagkaibigan! Network! Magtanong! Gawin ang iyong supervisor natutuwa na tinanggap ka nila! Maraming mahawakan sa iyong ulo habang napakalaki mo rin ang pag-rework sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Ngunit mayroong isang simpleng paraan upang makatulong na mapanatili ang lahat ng mga iyon sa pagkakasunud-sunod - at ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mababang-tech. Business Insider nakipag-usap sa isang grupo ng mga eksperto tungkol sa paggawa ng iyong unang buwan sa isang bagong bilang ng trabaho. Ang Grace O'Toole, ng matagal na tumatakbo na espesyalistang kompanya na si Robert Half, ay nagmungkahi na mapanatili ang isang journal at gumawa ng ilang mga listahan.
"Araw-araw dapat kang tumagal ng 30 minuto upang maipakita," ang sabi niya Business Insider. "Labinlimang minuto sa umaga upang magpasiya kung ano ang iyong mga layunin at mga gawain, at 15 minuto upang pag-isipan kung paano mo nakuha doon at kung ano ang hindi mo nagawa sa pagtatapos ng araw."
Maaaring hindi mo kailangan ang lahat ng 30 minuto, at maaari mong tiyak na magpasya kung anong format ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Iyon ay maaaring mga punto ng bullet, o mga doodle, o mga talata ng freewriting. Hindi mahalaga kung ano, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay sa iyong sarili ng oras upang makakuha ng sa tamang headspace tungkol sa lahat ng iyong mga bagong gawain at responsibilidad.
Ang mga checklist ay malawakang ginagamit sa mga patlang na nangangailangan ng maraming mga kumplikadong hakbang, tulad ng pag-opera o pagpipiloto. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang kalmado ang iyong isip upang maaari kang makakuha ng sapat na pagtulog (isa pang paraan upang matulungan ang iyong sarili na makakuha ng isang panibagong panimula). Maaari itong maging kakatwa sa una, at maaaring tumagal ng ilang oras upang ilagay, ngunit ito ay isang simpleng paraan upang bigyan ang iyong sarili ng isang binti habang sinusubukan mo pa ring mahanap ang iyong mga paa.