Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Kumuha ng sapat na pagtulog.
- 3. Gamitin ang iyong kalendaryo.
- 4. Magkaroon ng umaga na gawain.
- 5. Maging mabait sa iyong sarili.
Gusto naming gumawa ng mga bagay-bagay at gusto naming gawin ang mga gawain na rin. Nais naming gamitin ang aming oras nang mahusay at nais naming kaluguran ang aming trabaho. Mayroong maraming mga mahigpit na lubid upang maglakad sa propesyonal na mundo, at isa sa mga ito ay produktibo. Lahat tayo ay mayroong listahan ng mga kilalang milyahe ngunit ang lansihin nito ay upang matugunan ang mga bagay nang may katalinuhan at hindi maabala sa pamamagitan ng abala. Sa pag-iisip na ito, narito ang ilang mga bagay na maaari nating gawin araw-araw upang mapanatili ang ating pagiging produktibo at mataas ang ating kahusayan.
1. Kumuha ng sapat na pagtulog.
Walang magic number na gumagana para sa lahat, ngunit may isang magic bilang ng mga oras ng pagtulog na gumagana para sa iyo. Kung ikaw ay isang 5-oras na gabi ng isang tao, o isang 9-oras na isang gabi tao, alamin ang iyong oras, paggalang sa iyong oras - ang iyong mga oras nakakagising ay salamat sa iyo para dito.
2. Pindutin ang e-mail nang isang beses.
Kung magbukas ka ng isang e-mail, magpasya kung ano ang gagawin mo dito sa tuwiran at doon. Ipasa ito sa naaangkop na tao, tanggalin ito, hawakan ito sa iyong sarili - ilang oras na namin mag-aaksaya ng pagbubukas at muling pagbubukas ng mga email na nagpapasiya kung o hindi na isulat muli? Lamang alisin ang aktibidad na iyon; ang iyong numero ng inbox ay bababa at ang iyong magagamit na oras sa araw ay pupunta.
3. Gamitin ang iyong kalendaryo.
Alam mo na ang listahan ng gagawin mo? Ilipat ito sa iyong kalendaryo. Ang listahan ng gagawin ay maaaring lumaki hanggang sa katapusan ng panahon, ang isang kalendaryo ay may ilang oras lamang sa isang araw. Kung hindi ito magkasya sa kalendaryo, malamang na hindi ito isang bagay na maaari mong pangasiwaan ngayon.
4. Magkaroon ng umaga na gawain.
Dahil kung wala ka, ang isang magandang bahagi ng iyong umaga ay ginugugol na nagkakagulo sa paligid upang malaman kung ano ang magiging hitsura ng iyong umaga at kung ano ang gusto mong gawin at magawa. Hindi na kailangan ang masaktan na oras na pagsuso. Planuhin ang iyong mga umaga, at manatili dito.
5. Maging mabait sa iyong sarili.
Wala nang ginagawang mas madaling gawain ang mas maraming oras kaysa sa panloob na labanan. Pakitunguhan mo ang iyong sarili sa kabaitan, gagawin mo ang anumang gawain na kailangan mong gawin na mas kaaya-aya.