Makakakuha ka ng opisina nang maliwanag at maaga, handa ka nang sumisid sa headfirst sa trabaho, kapag biglang humiling ang iyong desk-mate kung maaari mo bang ipahiram sa kanila ng mabilis na kamay sa isang proyekto. Ano ang gagawin mo? Tinutulungan mo ba sila?
Maaari itong maging mahirap na sabihin hindi sa mga kahilingan tulad nito ngunit mayroong isang bagong pag-aaral na inilathala ng Michigan State University na nagpapatunay kung ano ang palaging naisip natin sa ating puso upang maging totoo: pagtulong sa mga kasamahan sa umaga, sa kapinsalaan ng iyong sariling workflow, maaari mong patayin ang iyong araw.
Binabasa ng pag-aaral, "Ang pagtulong sa mga kasamahan sa trabaho sa umaga ay maaaring humantong sa pagkapagod ng kaisipan at pag-uugali sa sarili sa hapon na maaaring lumikha ng nakakalason na kapaligiran sa trabaho." Kami ay 100% na naniniwala na.
Talaga, kung ano ang katulad nito ay nakakuha tayo ng kaunting mapait kapag tinutulungan natin ang mga tao sa umaga at nagtatapos ito sa paglipas ng natitirang panahon ng ating araw ng trabaho. Hindi lamang ibinukod nito ang listahan ng aming gagawin sa isang tailspin, ang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ito ay nakakaapekto sa kung paano tayo kumilos patungo sa ibang mga tao na kasama natin.
Kaya ano ang ibig sabihin nito, hindi ba dapat nating tulungan muli ang mga katrabaho? Walang tiyak na hindi. Nangangahulugan lamang ito na dapat tayong maging mas angkop sa ating mga katawan, sa ating pagkapagod, sa ating gawain, at sa ating damdamin. Inirerekomenda din ng pag-aaral na matapos matulungan ang ibang tao ay magsisimulang mag-break kami at magsasama-sama bago tumalon sa aming sariling gawain. Kaya sa susunod na tulungan mo ang isang tao sa labas ng opisina, kaunting bakasyon pagkatapos. Maaaring nararamdaman mo na wala kang panahon para sa mga bagay na tulad nito, ngunit magiging kapaki-pakinabang ito sa pangmatagalan.