Isang kamakailang pagpupulong ng pananaliksik sa pagsisiyasat ang naganap kamakailan, at ano ang natutunan ng isa sa mga pinakamalaking bagay na dadalo ng mga dadalo? Ang 20% ng mga tao ay totoo, talamak procrastinators. Kaya paano tinukoy ang pagpapaliban? Ayon kay Dr. Joseph Ferrari, isa sa mga organizer ng kumperensya, ang pagpapaliban ay "ang layunin at madalas na pagkaantala sa simula o pagkumpleto ng isang gawain sa punto ng pagkakaroon ng pang-abala na pang-abala, tulad ng pagkabalisa o pagsisisi." Habang ang karamihan sa mga tao paminsan-minsan ay pagpapaliban, ang 20% ng mga tao ay mga hindi gumagaling na procrastinators.
Ang mga talamak na procrastinators ay nagpapaliban sa paraan na nagiging sanhi ito ng kahihiyan at pagwawasak ng mga layunin. Sinabi ng mga nangangasiwa sa kumperensya na ang malulubhang procrastinators ay nagdurusa, "pinaghiwa-hiwalay na mga mag-asawa, nawalan ng trabaho, pinipigilan ang mga pangarap, pinansiyal na disarray at mga isyu sa pag-asa sa sarili."
Ang mga talamak na procrastinators ay hindi sa heograpiya o sa kultura na naka-grupo, at sa katunayan pananaliksik ay nagpapakita ng 20% na numero na isinasalin sa buong mundo.
Kaya kung ikaw ay isang matagal na procrastinator, paano mo pinipigilan ang ugali? Ang payo na ibinigay sa kumperensya ay ang, "Tanggapin na ang pagbabago ay mangangailangan ng pag-aaral na pamahalaan ang iyong mga saloobin at emosyon kaysa sa pag-alam kung paano pamahalaan ang iyong oras." Talaga, ang pagpapaliban ay higit pa sa isang problemang sikolohikal kaysa sa isang pamamahala ng oras.
Kaya kung nasa 20% ka, alam mo na hindi ka nag-iisa. Alam din na ang sikreto sa pagpapalit ng iyong pagpapaliban sa mga paraan ay hindi mga hacks sa buhay, ito ay isang pagbabago ng mga proseso ng pag-iisip.